Flex Lab, тренировки Здоровая спина в Екатеринбурге
Мягкая тренировка для укрепления спины, красивой осанки и лёгкости в теле с видом на город с 24-го этажа
Первое посещение бесплатно
При покупке абонемента в день первого посещения
Мягкая тренировка для спины, осанки и лёгкости в теле 🌿
Здоровая спина в Flex Lab — это бережная тренировка, которая помогает укреплять мышцы спины, улучшать осанку и снимать лишнее напряжение. На занятии мы мягко работаем с мышцами спины, кора и плечевого пояса, учимся лучше чувствовать тело и двигаться свободнее. Формат подходит для начинающих: тренер всё объяснит, поможет выбрать комфортную нагрузку и подскажет технику выполнения упражнений. А ещё вас ждёт уютная атмосфера, красивый вид из зала и ощущение лёгкости после тренировки 💫
Первое занятие оплачивается отдельно по тарифу разового посещения — 1 190 ₽. При покупке абонемента в тот же календарный день предоставляем скидку на абонемент в размере суммы, уплаченной за первое занятие. Первое занятие не списывается из абонемента. Без покупки абонемента в этот день первое занятие оплачивается по обычному тарифу разового посещения.
Flex Lab · 24 этаж
Комфортно в любую погоду
Светлое пространство, панорамный вид и тренировки, после которых в теле больше свободы.
- ☀️
Комфортный климат
Хорошая вентиляция и кондиционирование в зале.
- 🌆
Пространство с видом
Панорама города с 24 этажа помогает переключиться.
- 🤍
Камерная атмосфера
Небольшие группы без давки и достаточно внимания тренера каждой участнице.
- 📍
В центре города
БЦ «Высоцкий», ул. Малышева, 51.
Для начинающих
Чтобы первое занятие прошло спокойно и комфортно
Да, конечно 🙂 На занятие “Здоровая спина” в Flex Lab можно прийти без опыта и спортивной подготовки.
Тренер объяснит упражнения, поможет подобрать комфортную нагрузку и подскажет варианты под Ваш уровень.
Здоровая спина — это мягкая тренировка для укрепления мышц спины, красивой осанки и ощущения лёгкости в теле.
На занятии мы бережно работаем с мышцами спины, кора и плечевого пояса, учимся лучше чувствовать тело и двигаться свободнее.
Основной акцент идёт на мышцы спины, кора и плечевого пояса.
Также в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые помогают лучше держать осанку, контролировать движения и чувствовать тело увереннее.
Для первого занятия понадобится удобная спортивная форма, в которой Вам комфортно двигаться, и носочки.
При желании можно взять бутылочку воды.
Главное — чтобы одежда не сковывала движения и Вам было удобно выполнять упражнения.
Занятия помогают укреплять мышцы спины, улучшать осанку, снимать лишнее напряжение и чувствовать больше лёгкости в теле.
После тренировки Вы можете почувствовать больше собранности, мягкости и свободы в движении.
Занятие проходит в комфортном и бережном темпе 🌿
Обычно тренировка включает разминку, упражнения для спины, кора и плечевого пояса, мягкую работу с осанкой и расслабление в конце.
Тренер следит за техникой и помогает подобрать нагрузку под Ваш уровень.
Да, подойдёт ✨
Если Вы давно не занимались, тренер поможет начать спокойно: без перегруза, резких движений и давления на результат.
Можно постепенно войти в тренировочный процесс и почувствовать, как тело становится сильнее, свободнее и легче.
Общие вопросы
Запись, адрес, парковка и детали
Да, записаться легко и просто
В нашем приложении или при общении с администратором
Это помогает сохранить комфортную атмосферу в группе и гарантировать для Вас место на занятии.
Flex Lab находится в центре Екатеринбурга.
БЦ «Высоцкий», ул. Малышева, 51, 24-й этаж с панорамным видом на город.
Да, рядом со студией есть парковочные места.
Есть городская парковка на улицах Красноармейской и Малышева — бесплатно после 20:00, а до этого времени действует тарификация из расчёта 50 рублей в час.
Также есть платная парковка на территории БЦ «Высоцкий».
До студии удобно добраться на машине, такси и общественном транспорте.
Если напишете нам, мы подскажем самый удобный маршрут именно для Вас.
О нас
Flex Lab — это камерная студия растяжки, йоги и легкого фитнеса с группами до 8 человек. Здесь Вы занимаетесь для себя, тела и внутреннего состояния: мягко развиваете гибкость, укрепляете мышцы, встречаете рассветы, провожаете закаты и наполняетесь энергией с вдохновляющим видом на город.
Красивое пространство, легкость в теле и атмосфера, в которую хочется возвращаться
Мы создали место, где приятно двигаться, расслабляться, становиться гибче и сильнее. Небольшие группы помогают сохранить внимание тренера к каждому, а уютная атмосфера — легко влиться в занятия, познакомиться с классными людьми и сделать тренировки любимой частью своей жизни.
Абонемент позволяет посещать занятия разных направлений студии в рамках выбранного тарифа
Срок действия абонемента: 30 дней.
Активация: в день первого посещения или в течение 7 дней с момента покупки, что наступит раньше.
Стоимость абонементов
| Количество занятий | Стоимость |
|---|---|
| 1 занятие | 1190 ₽ |
| 4 занятия | 3900 ₽ |
| 8 занятий | 4900 ₽ |
| 12 занятий | 5900 ₽ |
Направления тренировок
Атмосфера в студии
Живая атмосфера тренировок, свет, зал и настроение занятий. Фото сделаны во время реальных тренировок.
Всё под рукой
Мобильное приложение Flex Lab
Управляйте тренировками самостоятельно — без звонков и ожидания ответа.
- Записываться на тренировки за несколько секунд
- Смотреть актуальное расписание
- Покупать и продлевать абонементы
- Проверять остаток занятий
- Получать напоминания и узнавать об изменениях
Записи, расписание и абонемент всегда рядом — в вашем телефоне.