01
Давно хочешь сесть на шпагат, но не получается заниматься регулярно
Закрытый курс · всего 8 мест
Курс растяжки на продольный шпагат в Екатеринбурге
Превратим мечту о шпагате в понятный план и будем работать на результат вместе.
Старт каждые 4 недели4 воскресенья5 000 ₽ за курс
Продольный шпагат
Сильный курс с понятной целью и личной поддержкой
Закрытый курс растяжки на продольный шпагат в Екатеринбурге для тех, кто хочет не просто посещать занятия, а работать ради конкретного результата.
За четыре интенсивные тренировки оценим исходный уровень, сделаем замеры, разберём ограничения и подберём упражнения под особенности твоего тела.
Пора взяться за шпагат серьёзно 😉Твой формат
Кому подойдёт курс по растяжке на шпагат
02
Чувствуешь, что прогресс в растяжке остановился
03
Не понимаешь, почему привычные упражнения больше не дают результата
04
Хочешь получать индивидуальную обратную связь в мини-группе
05
Только начинаешь и хочешь сразу выстроить правильную технику
06
Готова интенсивно работать ради понятного и измеримого прогресса
Программа
Не просто упражнения, а работа на результат
Замеры прогресса
В начале курса зафиксируем исходный результат, а после последнего занятия повторим замеры и оценим изменения.
Индивидуальное кураторство
Тренер будет наблюдать за прогрессом и разбираться, где не хватает подвижности, силы, регулярности или правильной техники.
Персональная корректировка
Ты получишь рекомендации с учётом особенностей тела и текущего уровня подготовки.
Работа с тренером руками
Интенсивность всегда регулируешь ты — такая работа строится только на доверии и постоянной обратной связи.
Интенсивная растяжка
Последовательно и безопасно работаем ради конкретного, измеримого результата.
Все детали
Расписание курса и стоимость
СтартКаждые 4 недели
Ближайшие датыУточните при записи
Расписание4 занятия по воскресеньям
Продолжительность1 час 30 минут
Стоимость5 000 ₽ за весь курс
ГруппаВсего 8 мест
Где проходят занятия
Студия растяжки в центре Екатеринбурга
Flex Labулица Малышева, 51
БЦ «Высоцкий»
Условия участия
Абонемент на курс приобретается отдельно от основного абонемента Flex Lab.
Занятия проходят по фиксированному расписанию.
Пропущенные занятия не переносятся и не подлежат отработке.
Частые вопросы о курсе по растяжке
Подготовка, результат, расписание и условия участия
Да. Упражнения и интенсивность корректируются с учётом текущего уровня гибкости.
Результат зависит от исходного уровня, регулярности и особенностей тела. Мы не обещаем полный шпагат, но поможем улучшить технику и добиться измеримого прогресса.
Это четыре связанных занятия с единой целью, замерами, наблюдением за прогрессом и персональными рекомендациями.
В студии Flex Lab: Екатеринбург, улица Малышева, 51, БЦ «Высоцкий».
Нет. Занятия проходят по фиксированному расписанию, поэтому пропуски не переносятся и не подлежат отработке.
Нас выбирают и рекомендуют
Отзывы о Flex Lab
Посмотрите впечатления гостей, которые уже нашли у нас своё направление, тренера и комфортный темп.
Открыть все отзывы на Яндекс Картах ↗Старт каждые 4 недели
Давай превратим мечту о шпагате в план
Четыре последовательных занятия, индивидуальная обратная связь и конкретная цель, к которой мы будем двигаться вместе.
А если ты занимаешься танцами, новая гибкость поможет сделать линии выразительнее, движения амплитуднее и открыть следующий уровень техники.
Всего 8 мест · стоимость 5 000 ₽Атмосфера в студии
Живая атмосфера тренировок, свет, зал и настроение занятий. Фото сделаны во время реальных тренировок.
